前列腺最爱8种食物凹叶瑞香
发布时间:2022-07-27 12:37:20
前列腺最爱8种食物
前列腺最爱8种食物 坚果
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍毛脉蒲桃。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
2 前列腺最爱8种食物 西兰花西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌风险。
3 前列腺最爱8种食物 绿茶 喜林芋属多项研究发现,绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力卤蕨属,每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。
月童 4 前列腺最爱8种食物 蘑菇研究发现,蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞,防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
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